Adaptation à l'Eau 1
Découverte de l'eau, l'enfant n'a jamais suivi des cours de natation.

Adaptation à l'Eau 2
Savoir :
- se mettre sur le dos et flotter,
- mettre la tête dans l'eau,
- faire une flèche ventrale.

Adaptation à l'Eau = Adaptation à l'Eau 1 et 2 (cours en commun)

Débutants Flèche (dans le grand bassin) :
Savoir :
- maîtriser propulsions dorsale et ventrale avec une planche,
- maîtriser propulsion dorsale sans planche,
- sauter dans le grand bassin.

Confirmés 1/2 Longueur
Savoir :
- nager 25 m,
- maîtriser flèche ventrale, propulsions dorsale + ventrale sans planche,
- nager dos crawlé de base avec perfectionnement de la rotation bras.

Nageurs :
Savoir :
- nager au minimum 100 m,
- maîtriser au minimum 2 nages correctes.

Perfectionnement :
Savoir :
Nager 200 m - maîtriser le crawl, le dos crawlé et la brasse.