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NATATION

ÉCOLE DE NATATION ET DÉCOUVERTE AQUATIQUE 2023-2024 - 2ème CYCLE (Du 4/02 au 22/06).
Ouverture des inscriptions le vendredi 5 janvier à 9h00.

Inscriptions en ligne uniquement
 

INFOS : 
DÉCOUVERTE AQUATIQUE : ICI
ÉCOLE DE NATATION (mercredi et samedi) : ICI
ÉCOLE DE NATATION (dimanche) : ICI

Les cours se donnent à la Piscine Longchamp - Square de Fré 1 à Uccle.
Les cartes de participation à l'école de natation seront disponibles à la piscine lors du premier cours.
Celles pour la découverte aquatique ont été envoyées par courrier postal.






ÉCOLE DE NATATION - NIVEAUX


Adaptation à l'Eau 1
Découverte de l'eau, l'enfant n'a jamais suivi des cours de natation.

Adaptation à l'Eau 2
Savoir :
- se mettre sur le dos et flotter,
- mettre la tête dans l'eau,
- faire une flèche ventrale.

Adaptation à l'Eau = Adaptation à l'Eau 1 et 2 (cours en commun)

Débutants Flèche :

Savoir :
- maîtriser propulsions dorsale et ventrale avec une planche,
- maîtriser propulsion dorsale sans planche,
- sauter dans le grand bassin.

Confirmés 1/2 Longueur
Savoir :
- nager 25 m,
- maîtriser flèche ventrale, propulsions dorsale + ventrale sans planche,
- nager dos crawlé de base avec perfectionnement de la rotation bras.

Nageurs :
Savoir :
- nager au minimum 100 m,
- maîtriser au minimum 2 nages correctes.

Perfectionnement :
Savoir :
- nager 200 m - maîtriser le crawl, le dos crawlé et la brasse.