"ÉCOLE DE NATATION" ET "DÉCOUVERTE AQUATIQUE" 2024-2025 - 1er CYCLE.
Ouverture des inscriptions le vendredi 16 août à 9h00.
Inscription et paiement en ligne uniquement
= 2023/2024 =
INFOS :
DÉCOUVERTE AQUATIQUE : ICI
ÉCOLE DE NATATION (mercredi et samedi) : ICI
ÉCOLE DE NATATION (dimanche) : ICI
Les cours se donnent à la Piscine Longchamp - Square de Fré 1 à Uccle.
Les cartes de participation à l'école de natation seront disponibles à la piscine lors du premier cours.
ÉCOLE DE NATATION - NIVEAUX
Adaptation à l'Eau 1
Découverte de l'eau, l'enfant n'a jamais suivi des cours de natation.
Adaptation à l'Eau 2
Savoir :
- se mettre sur le dos et flotter,
- mettre la tête dans l'eau,
- faire une flèche ventrale.
Adaptation à l'Eau = Adaptation à l'Eau 1 et 2 (cours en commun)
Débutants Flèche :
Savoir :
- maîtriser propulsions dorsale et ventrale avec une planche,
- maîtriser propulsion dorsale sans planche,
- sauter dans le grand bassin.
Confirmés 1/2 Longueur
Savoir :
- nager 25 m,
- maîtriser flèche ventrale, propulsions dorsale + ventrale sans planche,
- nager dos crawlé de base avec perfectionnement de la rotation bras.
Nageurs :
Savoir :
- nager au minimum 100 m,
- maîtriser au minimum 2 nages correctes.
Perfectionnement :
Savoir :
- nager 200 m - maîtriser le crawl, le dos crawlé et la brasse.